～今日のひとこと～

■2006年03月16日のひとこと

寝違えてしまったのです。

首というより、やや肩寄りの筋を違えたみたいなんですが、特定の方向に首を向けると、痛みが走ります。

痛がっていると、後輩くんが、ストレッチを教えてくれました。
「腕をこうやって上げて、手を組んで、前に倒して…」
ほうほう、あいたた…こう？
「そうですそうです」

何度かやってみて気付いたんだけど…
これさ、寝違えた時じゃなくて、肩こりの時のストレッチじゃない？